Das Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für aktives Altern und Solidarität zwischen den Generationen" ausgerufen. Dies nahm der ASKÖ-Landesverband Tirol in Kooperation mit der Tiroler Gebietskrankenkasse zum Anlass und startete im Herbst 2012 das Projekt "Xund im Alter". Ziel des Projektes ist es, Menschen ab der zweiten Lebenshälfte sowie deren familiäres und soziales Umfeld durch verschiedene Aktivitäten (Bewegung, Sport, Vorträge, Ausflüge, usw.) dabei zu unterstützen, gemeinsam einen aktiven Beitrag für die eigene Gesundheit zu leisten. 
Neben den gesundheitsfördernden Absichten, sollen SeniorInnen mit Hilfe des Projektes dabei unterstützt werden, Maßnahmen umzusetzen, die sich positiv auf ihre aktuelle Lebensphase auswirken und neben Sinn auch Spaß machen. Egal ob 50+, 60+ oder auch 80+, Anliegen des Projektes ist es, dass die Menschen möglichst "Xund altern" und so mehr Lebensfreude und Lebensqualität haben. Es geht um Spaß an der Bewegung und es geht um Gemeinschaft.
Im Frühjahr 2013 konnte mit den ersten Projekt-Maßnahmen wie zum Beispiel "Bewegtes Gedächtnistraining", "Osteoporose-Training für Sie und Ihn", "Fit durch Yoga" oder "Beckenbodentraining" sowie "Bewegtes Frühstück" in den Gemeinden Innsbruck/Arzl und Kaltenbach erfolgreich gestartet werden. Auf Grund des großen Interesses der SeniorInnen an diesem Projekt und Dank deren zahlreicher aktiver Teilnahme werden laufend neue Maßnahmen geplant und umgesetzt. Derzeit wird "Xund im Alter" in folgenden Gemeinden angeboten, die Kurse sind ausschließlich den SeniorInnen der jeweiligen Gemeinde vorbehalten:
- Innsbruck/Arzl
- Kaltenbach
- Wörgl
- Polling
- Scharnitz
- Schönberg im Stubaital
- Kirchbichl
- Bad Häring
- Langkampfen
- Ampass
Das aktuelle Kursprogramm zu "Xund im Alter" mit der Möglichkeit zur Online-Anmeldung finden Sie hier.
Weitere Informationen:
ASKÖ-Landesverband Tirol
Mag. Sabine Jauschnegg
Tel: +43 512 58911214
Mobil: +43 676 84746467
E-Mail: sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
Newsbeiträge
08.09.2017Letztes "Bewegtes Frühstück" in Scharnitz
In der Gemeinde Scharnitz fand am 05.06.2017 das letzte "Bewegte Frühstück" im Rahmen des "Xund im Alter"-Projektes statt.
mehr02.08.2017Xund im Alter - Wanderung auf die Arzler Alm
Im Rahmen des Projektes "Xund im Alter" fand am 01.08.2017 wieder eine Wanderung auf die Arzler Alm statt.
mehr12.07.2017Erfolgreicher Start von "Xund im Alter" in den Gemeinden Kirchbichl, Bad Häring und Langkampfen!
"Xund im Alter", unser Seniorenprojekt in Kooperation mit der TGKK hat nun auch in den Gemeinden Kirchbichl, Bad Häring und Langkampfen gestartet!
mehr19.12.2016Weihnachtsfrühstück in Scharnitz
Das "Xund im Alter"-Frühstück in Scharnitz fand Anfang Dezember im weihnachtlichen Rahmen statt.
mehr07.12.2016"Xund im Alter" Bewegtes Frühstück
Im Rahmen des Projektes "Xund im Alter", welches die ASKÖ-Tirol seit Herbst 2012 in Zusammenarbeit mit der TGKK durchführt, findet 1x im Monat ein "Bewegtes Frühstück" statt.
mehr19.10.2016Vortrag "Gesunde Ernährung im Alter" in Scharnitz
Im Rahmen des Projektes "Xund im Alter" fand am 18.10.2016 in der Gemeinde Scharnitz ein Ernährungsvortrag statt.
mehr10.10.2016"Xund im Alter" - Start in der Gemeinde Schönberg
Am 07.10.2016 fand in der Gemeinde Schönberg im Stubaital die KickOff-Veranstaltung zum Projekt "Xund im Alter" statt.
mehr08.07.2016Xund im Alter - Wanderung auf die Arzler Alm
Am 05.07.2016 fand im Rahmen des Projektes "Xund im Alter" eine Wanderung auf die Arzler Alm statt.
mehr20.06.2016"Xund im Alter" Generationenfest in Scharnitz
Am 15.06.2016 fand im Rahmen des Projektes "Xund im Alter" ein Generationenfest in Scharnitz statt.
mehr27.04.2016Xund im Alter - Bewegtes Gedächtnistraining
In Scharnitz fand nunmehr zum zweitenmal ein kostenloser Workshop "Bewegtes Gedächtnistraining" im Rahmen des Projektes "Xund im Alter" statt.
mehr26.01.2016Erfolgreicher Start von "Xund im Alter" in Mieders
"Xund im Alter", unser Seniorenprojekt in Kooperation mit der TGKK startete am 22.01.2016 in der Gemeinde Mieders im Stubaital mit einer Informationsveranstaltung.
mehr16.12.2015Xund im Alter - Bewegtes Frühstück
Im Rahmen des Projektes "Xund im Alter" findet einmal im Monat das "Bewegte Frühstück" in 4 Tiroler Gemeinden (Innsbruck/Arzl, Kaltenbach, Polling und Scharnitz) für SeniorInnen statt.
mehr19.11.2015Xund im Alter - Workshop Line Dance in Scharnitz
Im Rahmen des Projektes "Xund im Alter" fand am 18.11.2015 in Scharnitz ein Line Dance Workshop statt.
mehr14.10.2015ASKÖ-Tirol auf Tirol TV!
Auf Tirol TV ist derzeit ein Beitrag zu unserem Projekt "Xund im Allter" zu sehen.
Das Projekt führen wir in Kooperation mit der Tiroler Gebietskrankenkasse durch.
mehr01.09.2015"Xund im Alter" Wandern auf die Flaurlinger Alm
Bei strahlendem Sonnenschein fand am 29.08.2015 im Rahmen des Projektes "Xund im Alter" eine Wanderung auf die Flaurlinger Alm statt.
mehr19.08.2015"Xund im Alter" Spaziergang zum Alpenzoo
Am 14.08.2015 fand im Rahmen des Projektes "Xund im Alter" ein Ausflug zum Alpenzoo für die Arzler Seniorinnen und Senioren statt. Sowohl beim gemeinsamen Spaziergang hin und retour als auch beim Erkunden des Alpenzoos selbst hatten alle sehr viel Spaß und Freude!
mehr04.08.2015NW-Talwanderung in Kaltenbach
Am 03.04.2015 fand als Teil des Sommerprogrammes des Projektes "Xund im Alter" in Kaltenbach eine Nordic Walking Talwanderung auf den Pankrazberg statt.
mehr29.07.2015"Xund im Alter"-Wanderung am Mieminger Plateau
Am 28.07.2015 fand im Rahmen des Projektes "Xund im Alter", welches der ASKÖ-Landesverband in Kooperation mit der TGKK durchführt, eine Wanderung am Mieminger Plateau statt.
mehr20.07.2015"Bewegtes Frühstück" nun auch in Scharnitz!
Im Rahmen des Projektes "Xund im Alter" startete am 14.07.2015 das "Bewegte Frühstück" in der Gemeinde Scharnitz.
mehr15.07.2015"Xund im Alter" Tennisschnupperstunde für SeniorInnen
Im Rahmen des Projektes "Xund im Alter", welches die ASKÖ-Tirol in Zusammenarbeit mit der TGKK durchführt, fand am 14.07.2015 am Tennisplatz in Hochrum eine Schnupperstunde für SeniorInnen statt.
mehr10.07.2015Erfolgreicher Workshop "Tänze im Kreis" in Kaltenbach
Im Rahmen des Projektes "Xund im Alter" fand in Zusammenarbeit mit der TGKK und der Gemeinde Kaltenbach am 09.07.2015 in der Volksschule Kaltenbach der Workshop "Tänze im Kreis" statt.
mehr22.06.2015Erfolgreicher Start von "Xund im Alter" in der Gemeinde Scharnitz!
Am 16.06.2015 startete das Projekt "Xund im Alter" in der Gemeinde Scharnitz mit einem Worshop "Beckenboden".
Mehr als 20 TeilnehmerInnen folgten gespannt und sehr interessiert den Ausführungen von Mag. Petra Herbert, die den Workshop leitete.
mehr28.05.2014Generationenfest in Arzl
Vergangenen Sonntag fand in Arzl das Generationenfest im Rahmen des Projekts "Xund im Alter" statt.
mehr14.05.2014"Xund im Alter"-Start in Absam
Mit einem Vortrag zum Thema Osteoporose startete gestern das Projekt "Xund im Alter" in Absam.
mehr30.04.2014Xund im Alter Vorträge
Interessante Gesundheits-Vorträge für die Senioren und Seniorinnen in Polling in Tirol und Kaltenbach.
mehr02.04.2014"Xund im Alter" Kursstart in Polling
Gestern starteten die ersten Bewegungskurse im Rahmen des Projekts "Xund im Alter" in Polling in Tirol.
mehr21.03.2014Vortrag "Osteoporose"
Diese Woche fand im Rahmen des Projektes "Xund im Alter" ein sehr interessanter Vortrag über "Osteoporose - Bewegung hält die Knochen fit!" in Kaltenbach im Zillertal statt.
mehr08.08.2013"Xund im Alter"
Im Herbst 2012 startete der ASKÖ-Landesverband Tirol in Kooperation mit der Tiroler Gebietskrankenkasse das Projekt "Xund im Alter" (XiA). Ziel des Projektes ist es, dass Menschen ab der zweiten Lebenshälfte durch verschiedene Aktivitäten (Bewegung, Sport, Vorträge, Ausflüge usw.) gemeinsam einen aktiven Beitrag zur eigenen Gesundheit leisten. Neben der gesundheitsfördernden Absicht, sollen die SeniorInnen mit Hilfe des Projektes dabei unterstützt werden, Maßnahmen umzusetzen, die sich positiv auf ihre aktuelle Lebensphase auswirken und neben Sinn auch Spaß machen.
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